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五黑八谷羊奶粥

健康养生羊奶糊

来源:营嘉 发布时间:2020-03-03 10:14:23

食材:

1包粥150g,营嘉羊奶粉40g,水1300ml


制作方法:

1、 取1袋五黑八谷粥;

2、 淘洗干净,倒入紫砂煲(或电饭煲);

3、 加入1300ml水,煲3小时(或90分钟);

4、 将粥盛人碗中,冷却到40-45度,用手腕内侧判断,不烫即可;

5、 再加入羊奶粉1勺(也可根据个人喜好增减),搅拌均匀。


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